我怎么知道自己的體質好壞呢？

體質辨識確實比較復雜，需要借助中醫體質辨識儀，通過體質量表分析結合醫生經驗加以判斷。

中醫體質辨識儀優勢特點：

1.健康狀態辨識

中醫體質辨識儀是利用各種技術方法，開展中醫體質辨識，以了解包括體質、臟腑及健康水平等狀況。

2.健康狀態信息采集

適時、實時地采集服務對象各種健康狀態相關信息，包括中醫體質辨識、中醫經絡檢測、常規健康體檢、各種功能檢測及生活方式調查等。

3.健康狀態評估

中醫體質辨識儀可根據所采集到的服務對象健康狀態信息，從宏觀整體到局部微觀，從軀體功能、五臟狀態到病理改變等，全面多維度地進行健康狀態評估，形成綜合報告，使服務對象充分了解自身的健康狀況及疾病風險，并為下一步的體質調養指引方向。

4.健康狀態信息管理

建立管理對象的健康狀態信息數據庫，包括一般信息、辨識、檢測、評估、干預信息、專科診療信息、隨訪追蹤信息等。同時，開發隨訪功能及各種管理、分析功能，建立及完善健康狀態信息庫。

5.健康干預方案制定與實施

中醫體質辨識儀根據9種體質調養方案，對不同體質非藥物療法方案進行不斷優化。針對重點病種，建立診療規范，內容涉及無病先防、欲病早治、已病防變、病后防復4個方面內容。根據個體不同體質、不同健康狀況、不同節氣，提供個性化藥膳食療咨詢指導。同時，提供營養治療方案的制訂與實施、重癥病人營養治療指導、各類慢性病的營養咨詢與調理。醫院治未病中心應充分利用傳統療法，全面挖掘整理并引進中醫藥行之有效的特色療法，依據各類人群的不同特征及各種特色療法的不同優勢，以體質分類理論為指導，制定中醫干預治療和健康調養方案，采用針灸、火罐、砭石、中藥熏蒸等技術，達到增強體質、防病抗衰的目的。同時，還應與各專科結合，制定專科疾病的中醫非藥物療法干預措施和方案，為中醫治未病工作提供有效的手段。

6.干預效果評估

除了對病人自身狀態指標(如癥狀與生存質量、理化指標、功能檢測指標等)進行效果評估，還從生活方式改變度、健康文化理念的認識度、滿意度、依從性等進行評估，在積累一定數據之后，采用衛生經濟學等指標進行分析和評價，從多角度體現干預效果。在流程管理方面，通過整合資源，理順�？撇∪伺c未病、欲病人群的流程，對體檢人群按照體質辨識及體檢結果進行分流。未病、欲病狀態人群在治未病中心的健康調養咨詢門診調治;已病人群在專科門診接受治療;屬于慢病門診管理病種者則在慢病門診接受終身管理。